پنجشنبه 31 مرداد 1398 14:14
photograph momaiez
nima Chekhov
کتاب های پیشنهادی
تازه های نشر
«زندگي فعال همراه ورزش» در دست انتشار چاپ


«زندگي فعال همراه ورزش» نام اثري است از دكتر ژاله معماري كه از سوي اتشارات بامداد كتاب در مرحله تجديد چاپ قرار دارد.

ه گزارش خبرگزاري كتاب ايران (ايبنا)، اين كتاب به منظور قرار دادن ورزش در برنامه روزانه كساني كه زمان لازم را براي مراجعه به كارشناس ورزشي و انجام فعاليت ورزشي درطول روز ندارند، طراحي شده است.
«زندگي فعال همراه ورزش» در شش بخش يا گام طراحي شده است. گام اول، كنار گذاشتن افسانه‌هايي ‌درباره آمادگي جسماني و پذيرفتن اين واقعيت است كه بدن انسان هميشه در شرايط مطلوب آمادگي باقي نخواهد ماند.
در گام دوم، پرسشنامه‌اي پزشكي براي سنجش ميزان آمادگي افراد براي شروع ورزش آورده شده است.
گام سوم كتاب به بررسي سلامتي اجزاي بدن و راه‌هاي بهبود اعضاي بدن آدمي مي‌پردازد و گام چهارم دربرگيرنده راهنمايي‌‌هايي براي شروع ورزش و تداوم آن است.
همچنين گام پنجم به بررسي صدمات ورزشي و ارايه راه‌هاي جلوگيري از بروز اين صدمات مي‌پردازد و گام ششم كتاب، به چگونگي قرار دادن ورزش به عنوان ضرورتي در زندگي و تبديل آن به يك عادت روزانه‌ اشاره مي‌كند.
كتاب «زندگي فعال همراه ورزش» اثر دكتر ژاله معماري در شمارگان 3000 نسخه، 140 صفحه و 30000 ريال به زودي روانه بازار خواهد شد.


یادداشت های بازدیدکنندگان
نام شما / ایمیل شما

ورود و خروج
نام کاربری

کلمه عبور

مرا به ياد داشته باش
فراموش کردن کلمه عبور
ثبت نام نكرده ايد؟ عضویت
پــیـونــد ها
مجمع ناشران الکترونیک
کتابخانه‌ی امید ایران
کتابخانه‌ الکترونیکی ‌نسیم‌ رضوان
کتاب همراه
شرکت انتشارات ویژه نشر
کتاب کودک
خرید کتاب ارشاد
خبرگزاری کتاب ايران
خانه كتاب
جایزه ادبی ایران
پایگاه‌دریافت‌کتب‌الکترونیکی
پارس بوک
این روشنای نزدیک
آی کتاب
کتابخانه مجازی ایران
کتابخانه دانشکده پزشکی شیراز
کتابخانه الکترونیکی ویکیو
آی آی کتاب
آدینه بوک
نشر کارنگ

sokhangostar All Rights reserved 2007

 info@sokhangostar.com